নখের যত্ন :
একটি পাত্রে উষ্ণ গরম পানি নিয়ে তাতে শ্যাম্পু, লেবু, লবন , স্যাভলন মিশিয়ে নখগুলি ১৫/২০ মিনিটের মতো ভিজিয়ে রাখতে হবে। তারপর নখগুলিকে ব্রাশ দিয়ে ঘষতে হবে। ঘষা হয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনা কাপড় দিয়া পানি মুছে নিন ।
যাদের নখের হলদেভাব বেশি তারা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভ্যাসলিন লাগিয়ে ঘুমালে সমস্যা দূর হবে।
নখ ভাঙার সমস্যা থাকলে প্রতি সপ্তাহে একবার অলিভ অয়েল গরম করে নখ ও আঙুল ম্যাসাজ করলে নখ ভাঙা কমে যাবে। এ ছাড়া প্রতিদিন রাতে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম দিয়ে নখ ম্যাসাজ করুন। নখ ভাঙা থেকে রেহাই পেতে নেইল হার্ডনার ব্যবহার করুন। এটি নেইল পলিশের মতো বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। পুষ্টির অভাবে নখ ভেঙে যেতে পারে। ভিটামিন বি, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও আয়রনযুক্ত খাবার খাবেন। খাদ্যতো পুষ্টি যোগাবে ভেতর থেকে আর বাইরের যত্নও নিতে হবে আপনাকে।
বাড়িতেই নিয়মিত মেনিকিউর করে নিতে পারেন। মেনিকিউর ক্লিপার বা কাটার দিয়ে নিয়মিত নখ কেটে নেইল ফাইলার দিয়ে শেপ করে নিন। নখ কাটার আগে ঈষদুষ্ণ পানিতে নখ কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। ভেজা নখ নরম থাকে, ফলে কাটতেও সুবিধা হয় এবং নখের কোনো ক্ষতিও হয় না।
0 মন্তব্য(গুলি):
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন